Kraul na brzuchuOd razu wysoki łokieć nad wodą, szybko wysoki łokieć pod wodą Styl grzbietowyNajpierw nauka rotacji a potem praca ramienia Styl klasyczny i delfinWysoka jakość pokazu, sposób nauczania tradycyjny Trening pływacki i thriatlonowyPlanowanie obciążeń we wspołpracy z trenerem przygotowania motorycznego